仁青豆炒飯的做法
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仁青豆炒飯，聽着覺得名字很陌生吧！其實這都是用咱們日常生活中經常會食用的材料來製作的。不信就來學習一下吧！
食材：
主料：米飯（蒸）300克
輔料：蝦仁100克，青豆30克
調料：大蔥10克，鹽5克，味精2克，料酒15克，豬油（煉製）50克
做法：
1.將蝦仁清洗乾淨，切成小丁，放入碗中，加入料酒、少許精鹽，拌勻，醃半小時;蔥洗淨切成蔥末備用。
2.將炒鍋內倒入適量豬油，燒熱後，加入適量蔥末，炒出香味，放入蝦仁丁，迅速炒散至斷生，盛出。
3.將炒鍋內倒入餘油，燒熱後，放入青豆、少許精鹽，煸炒，炒熟後，加入大米飯，精鹽炒勻，噴上少許水，蓋上鍋蓋用小火燜約5分鐘，加入熟的蝦仁丁、味精，炒勻，盛入盤內，上面撒上少許蔥末，即可食用。
功效：
鮮香可口，開胃補腎
仁青豆炒飯的方法您學會了嗎？補腎不一定要喝湯吃甲魚才行，日常生活中的很多看似不起眼的食品都會有很好的養生保健作用哦！
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