春節帶寶寶回家如何防甲流？

甲流也是一種呼吸道傳染性疾病。它要讓我們生病就得首先進入呼吸道，但少量病毒還不足以讓我們患病。但當我們的鼻腔排毒能力因某些誘發因素如受涼、過度疲勞以及生理因素如經期、懷孕等降低時，進入到鼻腔的甲流病毒就可以長時間停留在鼻腔內並有機會進入組織細胞內部而繁殖出足以致病的病毒數量(鼻炎患者表現更爲明顯)。這個病毒數量累積到發病期間就是甲流的潛伏期。

如果甲流病毒進入到鼻腔功能正常的人鼻子裏後繁殖出的病毒很快就會被排出，這也就是爲什麼有些人就算接觸了甲流感染者，自身攜帶甲流病毒，也沒有患甲流的原因了。

對甲流的預防就很簡單了。自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面粘液中的甲流病毒以及其它有害物質。從人多的地方回來後就洗鼻子。這樣就可以不斷降低病毒數量，只要鼻子的功能恢復正常，病毒就沒有機會讓我們患甲流了。

藥物預防的作用微乎其微，病毒在鼻子裏，吃再多的藥，有效成分都在血液裏，很少能夠到達鼻粘膜表面來消滅病毒的。這也是爲什麼鼻炎用抗生素效果很差的原因，因爲引起鼻炎炎症的病毒同樣生活在粘膜表面。同理，吃藥預防甲流可以說是幾乎沒有效果的。

說簡單了，就是多洗鼻子就OK了。用口罩效果也不是很大的，除非你用那種過濾能力特別強，相當於防毒面具級別的還可以。其它的就是白搭。

在甲流感染後只需要多洗鼻子，只要有鼻涕了就洗，不斷減少鼻腔內的病毒，這樣就會極大降低進入人體的病毒數量，減輕症狀，同時讓身體免疫系統能夠儘快殺滅已經進入的病毒，快速治療甲流。

感冒和其他流感的預防和治療與上類似，而發燒就是因爲進入身體的病毒過多，免疫系統做出的正常反應。只要多洗鼻子多喝水，減少鼻腔內和體內病毒數量，燒自然就會退下去的。身體的其他不適也會慢慢消失的。早晚洗鼻也可清洗掉鼻腔內的刺激物，逐步減輕鼻腔炎症，達到治療鼻炎的目的。

注：病毒雖是寄生在細胞內部，但病毒從外界到組織細胞內部有一個過程，病毒首先粘附在粘液上，然後再由於粘液移動緩慢而獲得時間穿過粘液層到達上皮細胞，而洗鼻就是在這個過程中的清除病毒。至於感染後，鼻腔會分泌大量的粘液，也就是我們所說的清鼻涕。這些清鼻涕就會將已經繁殖出的病毒帶出，並試圖排出體外，也就是我們的鼻涕中含有大量病毒。

此時不斷洗鼻，保持鼻腔內鼻涕量的少可以將鼻涕帶出的病毒及時排出，而不讓病毒有重新進入身體的機會。因此，感染後洗鼻可以極大減輕甲流症狀。沖洗出的鼻涕被直接排入下水道，因此對整個社會甲流的預防以及公共衛生安全有不可替代的作用。如果感染後洗鼻清除病毒的速度能夠保證將體內病毒數量的低，我們也就不會患甲流了，因爲甲流症狀的表現需要大量的病毒，少量病毒不足以致病。