一陣秋雨一陣涼 新媽坐月子穿衣原則介紹
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一陣秋雨一陣涼,最近大家都對於這句話感受頗深。清晨醒來,即使陽光明媚,再也沒有了夏日的那一股燥熱,這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退讓,仍想在秋日裏橫行一把,你看大街上人們的穿着打扮也讓人眼花繚亂,夏裝秋裝混搭風橫行。
儘管如此,對坐月子的新媽咪來說,健康纔是第一位的,雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫,但秋季坐月子的穿衣準則,其實也不是那麼難搞懂。
Part1.貼身衣物篇
(×)爲了方便餵奶,不戴胸罩,將文胸扔在衣櫃裏“冷藏”起來。
(√) 產後不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂,而且有助於保持乳房乾淨以及健康餵養寶寶。
(×)還能穿上,穿孕前的內衣就可以了。
(√)新媽應該選擇大一碼的胸罩,最好是兩條肩帶較寬的款式,可以緩解肩的緊繃感。
(√)產後胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣性能好的,這樣更有助於乳房的護理。
(√)建議這一時期,應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩,以起到支託乳房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩,即可保護乳房同時母乳餵養也更方便。
(×)終於不大肚子了,我各式各樣的內褲終於派上用場了。
(√)穿大號內褲。選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。
Part2.衣服篇
(×)月子里拉件衣服隨便穿,好不容易解放了,天也不熱了,就別在意細節了。
(√)新媽咪在月子期間的服裝,一定注意質地,選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸溼、保暖,能更好的保護產後脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬鬆柔軟,易於散熱。
(×)懷孕時穿的鬆鬆大大的孕婦裝終於可以扔了,好開心。
(√)“孕婦裝”先別扔,新媽穿衣還是寬鬆的好。不少年輕媽媽,產後着急患上緊身衣褲,甚至用上束腹帶,這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間,最好是選擇寬鬆的衣服,能夠幫助新媽咪活動自如。隨着天氣的變涼,小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強,而且可以在胸前開兩個拉鍊口的,方便哺乳。
(×)反正是躺在牀上也不懂,一件衣服穿好久,簡單省時又省力。
(√) 坐月子新媽要勤於換衣服,衣服要勤洗、勤曬。這主要是因爲新媽咪新陳代謝快,產褥較多,乳汁也經常溢出沾染衣服,且會有一段時間身體需要排惡露,因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬,保證自己乾淨整潔。如果需要出門溜達,不妨選擇寬鬆的韓範兒服裝呀。
Part3.其他篇
鞋子
(√) 減量避免選擇有鞋帶、複雜的鞋子,減少穿鞋的麻煩。
(√)選擇柔軟材質製成的鞋子,以布鞋爲佳,新媽穿着舒適方便。
(×)還沒到冬天,這還要穿襪子?夏天薄薄的絲襪套上好了。
(√) 秋季轉涼,且產後新媽免疫力低,建議穿長一點的襪子,既可以達到保暖效果而且還能防止腳腫的現象。
Part4.其它篇
(√)由於秋天溫差較大,應該注意及時更換衣服,中午較熱的時候可以適當少穿,但仍應穿長褲和較薄的衣衫,穿布襪和平底布鞋。產褥期本來褥汗就多,不要再特意加衣服,以免大量出汗,反而容易感冒。
(√)衣物洗乾淨後趁着天氣好,多曬一曬。衣服記得勤換洗,洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水,但最好能夠放在太陽下進行照射消毒。如果天氣不太好,也可以選擇用熨斗把衣服熨幹,防止衣物滋生細菌,傷害了自己和寶寶的健康。
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