十個月的寶寶吃什麼 推薦這些營養輔食
本文已影響9.49K人
本文已影響9.49K人
十個月的寶寶消化功能發育得還不是很完善,牙齒也還沒怎麼發育。因此正常的食物寶寶是無法消化的。所以選擇奶粉餵養,當然還要適當加一些輔食的。
米糊篇:
1、核桃紅棗米糊
做法:將紅棗,核桃,粳米等食材一起放入豆漿機中加適當的水榨汁。然後用這些粉末同適量的清水一起煮開,在煮的時候要邊煮邊攪拌以免引起糊底。等聞到香味時加點冰糖就可。
2、糙米糊
做法:先將糙米洗乾淨然後放在水裏泡兩個小時,然後用這些糙米熬成稀飯加入攪拌機中進行攪拌均勻就可以了。糙米的營養特別豐富 特別是對便祕的寶寶有一定的防治作用。
3、桂圓紅棗小米糊
做法:先將桂圓,小米等浸泡兩個小時,如果家裏有米糊機的話,則將桂圓,紅棗小米等材料一起放入米糊機中選擇米糊功能,等其自動結束之後就可以讓寶寶吃了。特別是對於夜間喜歡吵鬧的寶寶有一定的食療價值。
湯羹篇
1、雞蛋羹
做法:將雞蛋打碎之後把蛋白和蛋黃分開,加適量香油加點水隔水放入鍋中蒸。在做雞蛋雞蛋羹的時候要注意用大火蒸,儘量要在5分鐘就可以蒸熟,千萬不要使雞蛋羹有孔,要不然營養容易消失。用筷子試下,如果雞蛋不粘稠的話就可以加入蔥花,食用鹽就可以起鍋拿給寶寶吃了。
2、豆花羹
做法:買來的豆腐弄碎之後,加入適量的水攪拌均勻之後同雞蛋羹的作法一樣。這樣做出來的豆腐又滑又好吃。而且還更容易消化了呢?
粥品篇
十個月的寶寶其實也是可以喝粥的,只是要注意在熬粥的時候注意煮爛一點就可以了。
1、百合瘦肉粥
做法:將乾的百合泡發後洗乾淨備用,將豬瘦肉切成絲狀,越細越好,然後用加入高湯之中(注意不要選擇過於油膩的湯)煮開加入粳米大火煮開,等粥快熟之後加入百合,香菇,蔥花適量再熬致粥爛就可。
此粥具有滋陰潤肺之功效,特別適合適合體質不好經常感冒的孩子經常食用。
2、菠菜排骨粥
做法:將洗乾淨好的排骨試下放在燉鍋中煮熟,這個期間可以按照孩子的口味加入一些如百合,香菇,火腿腸等調味品,等排骨的肉爛子之後倒其湯。往排骨湯中加入事先準備好的粳米在用大火煮粥,等粥變稠之後加入菠菜(菠菜一定要切破了越碎越好)加入鹽等調味品就可。
此粥可最適合十個月的寶寶日常經常食用了,其不僅可益氣補血,提高身體的免疫力,還可補鈣補血。而且口感也挺不錯的呢?
對於準媽媽們而言,十個月寶寶的食譜一定要多樣化,一定要經常變樣,特別是在味覺和食物的賣相上一定要做好,同時還要給孩子營造一個最適合就餐的環境,這樣纔能有助於這個時候的寶寶的成長。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
寶寶輔食 適合5至7個月寶寶的營養輔食
6個月寶寶輔食蔬菜泥做法推薦
九個月寶寶 輔食食譜推薦
6月齡寶寶吃什麼 三款營養食譜推薦
八個月寶寶吃什麼好 八個月寶寶食譜推薦
十個月寶寶可以吃米飯嗎 十個月寶寶吃什麼輔食好
1歲寶寶輔食變主食 1歲寶寶營養輔食推薦
812個月寶寶營養食譜推薦
9個月寶寶吃什麼好 9個月寶寶輔食食譜
寶寶吃什麼好呢 4款營養食譜推薦
一歲半寶寶吃什麼好 4款營養輔食食譜推薦
11個月寶寶吃什麼 五道食譜推薦
6款適合10個月寶寶的蔬菜營養輔食
七個月寶寶輔食怎麼吃 吃什麼好
緩解寶寶冬季便祕 三道營養輔食推薦
8個月寶寶吃什麼好 8個月寶寶輔食食譜
寶寶輔食食譜推薦 爲6個月後的寶寶準備
寶寶上火吃什麼輔食好 4款食譜推薦
5個月寶寶輔食食譜 推薦簡單營養的輔食食譜
營養高又快手的寶寶輔食食譜推薦
兩歲寶寶吃什麼好 2款營養食譜推薦
寶寶喝什麼粥好 推薦這些營養粥食譜
1歲寶寶愛吃什麼呢 1歲寶寶營養食譜推薦
珠寶品牌有哪些 珠寶品牌推薦
寶寶營養食譜 2歲寶寶營養食譜推薦
一歲寶寶輔食如何選擇 4款營養食譜推薦
7個月大的寶寶吃什麼輔食
嬰兒輔食食譜:5到6個月寶寶最愛吃的5種營養泥糊
9個月寶寶吃什麼 3款營養又好做食譜推薦
寶寶輔食不是隻有米糊 營養食譜大推薦
十個月寶寶營養輔食 十個月寶寶營養輔食做法
讓寶寶吃飯香 十款9個月寶寶食譜推薦
九個月寶寶吃什麼好 九個月寶寶輔食食譜