五款暖胃湯,補中益氣暖胃散寒
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
桂棗山藥湯 紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
蘿蔔羊肉湯 將羊腩肉(750克)洗淨,切成粗絲,白蘿蔔(500克)洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油,放入薑片煸炒出香味後倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開後先放入羊肉煮熟,再放入白蘿蔔,轉小火煮至蘿蔔斷生後,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣、溫胃散寒。
胡椒豬肚湯 先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱,有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。
紫蘇生薑紅棗湯 鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克,先將紅棗洗淨,去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋裏用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
鱅魚黨蔘湯 鱅魚一條,黨蔘15克,草果1.5克,陳皮3克,桂皮3克,乾薑6克,胡椒10粒,蔥、醬、精鹽各適量。將鱅魚去鱗、鰓及內臟,然後將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、乾薑、胡椒洗淨,一同放入鍋中,加清水適量,先快火煮沸,再用慢火燉,等魚肉熟爛,再加入蔥、醬和精鹽適量,稍煮即可,佐餐食用,喝湯吃魚肉。此湯具有溫補脾胃的作用。
天冷流鼻水鼻塞 來碗雞湯暖胃
脾胃虛寒的原因及如何暖胃
小寒養生吃什麼 五款養生湯幫你暖暖身
五款藥膳助你冬季暖胃健脾
冬季“暖胃宴”溫暖你的胃
天氣寒冷 多喝6款熱湯來暖身
補腎壯陽的5款暖胃粥
寶寶暖胃美顏湯
胃寒如何飲食 推薦3款暖胃食譜
胃寒易胃痛 想要暖胃吃什麼
胃寒怎麼辦 7種暖胃祕笈讓胃暖起來
六大養顏滋補湯 好喝又暖胃
暖胃又驅寒 胡椒豬肚燉雞湯的做法
暖胃暖身補營養 孕婦冬季適合喝什麼湯
天涼吃什麼可以暖胃驅胃寒
大寒過後如何暖胃?
脾胃虛寒怎麼辦 多款食療幫你暖胃強身
治療胃寒的四款養胃湯
冬季保健:7個養胃方 驅寒暖胃
冬季寒冷易胃寒 吃啥可以暖胃?
胃寒患者多吃暖胃食物
益氣補陽吃什麼 冬季吃十種食物暖胃益肺
暖胃良方緩解深秋胃寒胃痛
胃寒貼暖寶寶有用嗎?胃寒貼暖寶寶有副作用嗎?
十個胃病九個寒 多吃7種食物暖暖胃
大寒過後六款暖胃食療方
如何做暖胃補血湯 冬季暖胃湯的做法
吃貨最愛的六款中外特色美食 寒冷冬季暖心又暖胃
養胃湯的做法大全 8款養胃湯譜暖胃散寒
胃寒可以吃什麼來暖胃
寒冷天氣四種暖胃食譜推薦
三伏天多吃羊肉 能暖胃生津溫陽散寒
補腎益氣強筋壯骨五款滋補湯