冬季溫腎保養的中醫火療方法
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冬季是陽氣潛藏的時侯,養生應以補腎爲主。腎功能不好對人體有很大的影響:腎功能的下降會出現很多皺紋,皮膚乾燥、衰老,面部有色斑,眼部出現黑眼圈,腎功能嚴重失調情況下面部甚至會發黑。身體常出現耳鳴、耳聾、牙齒鬆動、頭髮比較乾枯,沒有光澤,甚至白髮、脫髮,有的人會腰膝痠軟、腰背疼痛,怕冷怕熱,出現貧血。小孩子生長髮育不好,個子長不高,骨骼不是特別好,容易骨折。女性經少、閉經、甚至宮寒不孕。膀胱會受影響,產生尿頻、尿急、尿褲、遺尿、小便失禁。同時影響情緒,健忘、失眠、頭暈、目眩甚至潮熱盜汗。女子產生性交痛,性慾降低、性冷淡,男性出現陽痿、遺精等現象。
西醫所說的腎臟是指解剖學中的腎臟,是在人體左右各一,位於腹膜背側,即後腰兩側,象豆瓣形狀,比拳頭稍微大點。腎具有的功能:可以過濾血液中的廢物,製造尿液排水處理廠;中醫所說的腎臟指生殖的系統以及腎精氣。因此對於腎臟的保養應當進行火療爲主。火療是傳統中醫火灸療法的簡稱;具有明顯的民族特色,是世界醫學中的奇葩,受到世界各國人民的推薦。
冬季火療溫腎保養操作程序:
1、清潔皮膚。
2、中醫按摩腎經脈(腹、背)
3、中醫火療溫腎(腹、腰)
腎保養的重要性取決於幾個方面:
1、腎主藏精,主管發育和生殖。腎精氣分爲先天后天,先天腎氣充足,生長髮育會非常好,頭髮好,牙齒健康,骨骼強壯;腎臟不好會影響生殖能力,女性性慾低、宮寒不孕,男性遺精、陽痿。
2、腎主水。如果腎功能差,會導致水腫及小便不利。
3、腎主骨、骨髓。腎氣充足,骨髓發育較好,骨髓強壯。
4、腎開竅於耳、二陰。腎功能下降影響聽覺,嚴重者會使得耳鳴、聽力下降;腎功能不好,會造成遺尿、尿少、尿閉等疾病產生。冬季火療溫腎保養可以改善腎虛,可以排除體內多餘的水份和毒素;增強人體免疫能力和抵抗能力,身體體質會全方位得到改善;延緩衰老,推遲更年期,保持青春的容顏;保持健康心態,緩解緊張和超負荷壓力,振奮精神、提高自信心,在都市繁忙工作中情緒得到緩解。
特別提醒:冬季火療溫腎保養必須在中醫師的指導下進行。做完腎保養4小時之內不可飲酒,忌食冰冷食物,不能處於空調風口,火療溫腎後夏天6小時,冬天12小時不能洗澡。因爲做完腎保養後渾身發熱,突然受冷會加重其它病情。
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