肝硬化要保證充足的睡眠
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肝硬化是常見的慢性肝病之一，由病毒性肝炎、長期酗酒、血吸蟲病等多種因素長期作用而形成。養成良好的生活習慣有利於肝硬化的治療和康復。那麼肝硬化注意事項有哪些呢？日常生活中有哪些需要注意的呢？讓我們共同的來了解。
肝硬化注意事項我們從日常的護理知識來了解：
第一、養成規律的生活習慣
肝硬化患者平時要注意培養成規律的生活習慣，根據病情選擇適合自己的體育運動，如選擇打拳、散步等有益於身心健康的活動，但要把握好度，不要讓自己過於勞累，也不要切忌急於求成或三天打魚兩天曬網，不懂得堅持。切忌不要通宵工作或娛樂，要保證充足的睡眠時間和優質的睡眠質量。
第二、遵循飲食禁忌
肝硬化患者生活注意事項還提醒患者日常飲食中應該注意多吃高碳水化合物、高維生素的食物，避免食用高脂肪食物，對鎮靜安眠類的藥物和含鐵元素的營養品要控制食用量。也不要大量進食動物蛋白和粗糙、硬質的食物，遠離辛辣刺激的食物，做到不喝酒，不抽菸，飲食時細嚼慢嚥。
第三、關心營養物質的補充
此外，如果患者出現了食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，則應及時補鉀，可以飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等。肝硬化患者還應注意適當補充維生素和益生菌，比如維生素C、維生素B2、維生素K和嗜酸乳桿菌等。適當吃些植物蛋白，平時不要食用變質的食物，日常飲食應做到細、爛、軟。
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