春節將至 如何防治咽炎?

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春節將至 如何防治咽炎?

    春節將至,這期間應酬增多、大量飲酒和長途旅行等,會使人發生咽喉灼熱幹痛、聲音嘶啞。

    專家分析說,咽喉疼痛與氣候乾燥有關,也與過多的菸酒刺激、進食辛辣油炸食品有關,特別是因病毒、細菌感染感冒導致急慢性咽炎有關。

    因此,專家首先建議:

    春節期間,要想有效預防咽喉炎,就要提前忌口,從現在開始進食清淡的飲食,每天喝適量的蜜糖水、花旗參茶滋潤咽喉,用沙蔘、玉竹、麥冬、雪耳熬製的清潤湯也可多喝。

    除了飲食方面,說話時也應“忌口”,勿濫用嗓音,注意聲帶休息,避免高聲說活、唱歌和長時間暢談。

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