如何有效的預防咽喉炎
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預防咽喉炎需要做到以下幾點:
(1)保持室內空氣流通。
(2)不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。
(3)注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥牀休息。
(4)經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。
(5)經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。
(6)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。
(7)注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長。
(8)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。
(9) 咽喉炎應該如何預防呢?平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。
(10)莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食。
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