蘋果的營養價值
本文已影響1.64W人
蘋果的營養價值:
1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；
2. 在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響；
3. 蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒；
4. 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效；
5. 蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；
6. 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果的功效:
蘋果味甘，性涼；
具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
相關內容
熱門精選
-
雪蓮果的營養價值
-
水果玉米的營養價值
-
醜蘋果的營養價值 醜蘋果的特點
-
芒果的營養價值及禁忌
-
各類乾果的營養價值
-
夏威夷果的營養價值
-
夏威夷堅果的營養價值
-
野蘋果的營養價值 關於野蘋果的營養價值
-
菠蘿蜜乾果的營養價值
-
一天一蘋果醫生遠離我 水果營養價值排名
-
無花果的營養價值 怎麼吃最營養
-
火龍果的營養價值揭祕
-
雞蛋果的營養價值
-
盤點蛇皮果的營養價值
-
6種堅果的營養價值
-
牛油果的營養價值
-
釋迦果的營養價值
-
各種堅果的營養價值
-
果仁的營養價值是什麼
-
紅富士蘋果的營養價值 紅富士蘋果產地在哪裏
-
細說火龍果的營養價值
-
鮮榨果汁的營養價值
-
桂圓乾果的營養價值
-
腰果的營養價值及功效
-
無花果乾的營養價值
-
人心果的營養價值【圖】
-
藍莓乾果的營養價值
-
蛋黃果的營養價值
-
水果的營養價值有哪些
-
釋迦果的營養價值
-
百香果的營養價值
-
煮蘋果有何營養價值 讓你意想不到！
-
水果皮的營養價值