菠蘿蜜乾果的營養價值
本文已影響7.28K人
本文已影響7.28K人
菠蘿蜜乾果的營養價值
菠蘿蜜幹又名樹菠蘿乾,果肉主要成份爲菠蘿蜜和植物油。
菠蘿蜜的營養價值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀,並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質,是一種美容益氣的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質;在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白質,具有幫助消化的作用。
營養特點:菠蘿蜜幹炒熟食用,味美如慄,有止渴、通乳、補中益氣功效,中含有豐富的糖類、蛋白質、B1、B2、B6、維生素C、礦物質、脂肪油等,服用菠蘿蜜幹後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜乾果的做法
用料:菠蘿蜜半個。
做法:
1.菠蘿蜜半個。
2.取肉,去籽,分多個盤。
3.用烤箱或微波爐,小火慢慢烤乾水份,中途需翻面。
地瓜乾的營養價值
水蜜桃水蜜桃的營養價值
乾貝的營養價值 乾貝的做法
菠菜蛋花湯的做法和營養價值
蜜三刀的做法-蜜三刀的營養價值
菠菜裏或有興奮劑 菠菜有什麼營養價值
蘋果與菠蘿蜜同吃嗎 菠蘿蜜不能搭配的食物有哪些
菠蘿蜜有什麼營養價值 菠蘿蜜的營養價值簡單介紹
營養價值最高的10種乾果 要多吃
蘿蔔糕的做法-蘿蔔糕的營養價值
提子乾的營養價值是什麼
香乾的營養價值有哪些呢
菠蘿的四大營養功效
菠蘿蜜的營養價值:哪些人不能吃菠蘿蜜?
菠蘿蜜籽的功效與營養價值 菠蘿蜜籽有什麼營養
大蘿蔔的營養價值有哪些呢
胡蘿蔔位列不愛吃的蔬果 胡蘿蔔營養價值大揭祕
蛋黃果的營養價值
菠蘿蜜核可不可以吃:可以(營養豐富)
蜜三刀的做法-蜜三刀的營養價值
果仁菠菜 營養新搭配乾果加蔬菜
胡蘿蔔素的營養價值有哪些
蘿蔔牛肉湯的營養價值有哪些
女人吃白蘿蔔的好處 白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔葉皮都是好材料
當季水果中 菠蘿是最有營養的水果
黃瓜和菠蘿蜜一起吃嗎,可以一起吃(菠蘿蜜中營養成分會被破壞)
幹海蔘的營養價值是什麼
乾魚有營養價值嗎
菠蘿蜜籽的功效與營養價值 菠蘿蜜籽有什麼營養
人心果的營養價值【圖】
菠蘿蜜可以減肥嗎 菠蘿蜜的熱量
女人吃胡蘿蔔好處 胡蘿蔔的營養價值