胸部平坦怎麼快速補救
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每個少女的乳房大小有別,沒有一定的標準。問題是當今女性中,亞健康患者多見,據統計,約有30%以上的女子乳腺發育受阻,使得乳房平坦,乳房稍小,影響體態健美。那麼,對過於平坦、乾癟的乳房,有什麼補救措施?筆者從科學的角度分析,可以從以下方法來補救。
一、經常游泳。游泳除對肺部和保持身體健美有益外,對乳房健美也很有幫助。尤其是蝶泳、自由泳兩種泳姿,最易使胸部肌肉發達、乳房豐滿。
二、擴胸活動。每日擴胸數次,伸展胸肌並使脊椎伸縮,鍛鍊肩膀以及胸部以上肌肉,從而讓乳房豐滿。
三、經常在乳房上塗一些荷爾蒙油脂進行按摩。已婚婦女用維生素E2-3粒,將其刺破後用油脂塗在乳房上,按摩10-15分鐘,促使乳房豐滿。一次性生活可促進乳腺充血,對乳房豐滿起一定效用,故已婚生育婦女乳房均較豐滿。
四、水淋法。讓淋浴的水流連續噴射乳房胸部,利用水流對胸部皮膚的衝擊,促進血液循環。
此外,乳房平坦的女子走路要挺胸、收腹、夾緊臀部,即使乳房嬌小,也可給人一種美的感覺。
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