春季喝什麼茶減肥 推薦3款減肥茶
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春季減肥減肥茶是很受歡迎的減肥,那麼,春季適合喝什麼減肥茶呢?
下面,小編教您DIY春天飲用的三種花草減肥茶:
1、玫瑰荷葉減肥茶
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
2、荷葉鹼減肥茶
原料:荷葉鹼,冰糖,綠豆
做法:開水沖泡,濾渣後即可飲用。
3、桂花荷葉減肥茶
原料:荷葉、綠茶各3克,桂花5克,冰糖適量,水250ml
做法:於鍋中加水煮沸後,加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火,濾渣後即可飲用。
什麼人不適合喝減肥茶
潰瘍病人不宜喝減肥茶
潰瘍病人喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,會誘發潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
發燒後不要喝減肥茶
發燒後不要喝減肥茶:茶葉中含有的茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異於是“火上澆油”。所以要緊記,發燒期間不要喝減肥茶。
注意選擇優質減肥茶
注意選擇優質減肥茶:有的減肥茶添加了安非他命和芬他命等禁藥,這種藥物可以抑制食慾,從而暫時減輕體重。但服用這些藥物,往往會產生高血壓、心悸等副作用。
來例假不宜喝減肥茶
來例假不宜喝減肥茶:在月經來潮時,因盆腔充血,會下腹不適,在服用減肥茶,由於茶中的促胃腸蠕動作用,也會使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經期的前2-3天,不服用或減量爲妥。
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