石花菜可以減肥嗎 石花菜的熱量
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
石花菜是紅藻的一種,通體透明,猶如膠凍,口感爽利脆嫩,還可以提煉瓊脂。下面一起來看下石花菜的熱量,如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量查詢。
石花菜的熱量以及減肥功效
別名:海菜、海凍菜、凍菜、瓊枝、草珊瑚、石華、紅絲、鳳尾、大本、小本、牛毛菜
熱量:76大卡(100g)
分類:菌藻類
適宜人羣:一般人羣均可食用
禁忌人羣:脾胃虛寒,腎陽虛者慎食;孕婦不宜多食
石花菜的功效
清肺化痰、清熱燥溼、滋陰降火、涼血止血、解暑
石花菜的營養價值
1.石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素,尤其是它所含的褐藻酸鹽類物質具有降壓作用,所含的澱粉類的硫酸脂爲多糖類物質,具有降脂功能,對高血壓、高血脂有一定的防治作用;
2.經常吃一些“瓊脂”製品,它能在腸道中吸收水分,是腸內容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意;
3.石花菜還具有防暑、解毒、清熱等功能。
本站推薦閱讀:
海藻可以減肥嗎 海藻的熱量
裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜的熱量
花菜的熱量高嗎 減肥可以吃花菜嗎
莧菜可以減肥嗎 夏季不可錯過的減肥食譜
泡菜爲什麼會生花 泡菜生花還能吃嗎(可以吃)
吃什麼減肥 吃娃娃菜可以減肥嗎
荷花茶真的可以減肥嗎
白菜減肥法 白蘿蔔減肥法韭菜減肥法菠菜減肥法西蘭花減肥餐
減肥蔬菜有哪些 什麼菜熱量低
豬血可以減肥嗎 豬血的熱量
豬蹄可以減肥嗎 豬蹄的熱量
牛蛙可以減肥嗎 牛蛙的熱量
夏季吃空心菜可以減肥嗎 空心菜食譜
洛神花茶可以減肥嗎?
每天只吃蔬菜可以減肥嗎
鐵皮石斛可以減肥嗎 怎麼吃才能減肥
羊血可以減肥嗎 羊血的熱量
花椰菜減肥的兩大方法
吃什麼減肥 韓國的辣白菜可以減肥嗎
吃野菜能瘦腹是真的嗎 哪些野菜可以減肥
吃什麼減肥 吃油菜心可以減肥嗎
吃什麼減肥 炒空心菜可以減肥嗎
黃花菜可以減肥嗎 黃花菜能減肥嗎
石楠花可以吃嗎:污花之王石楠花泡水什麼味道,石楠花泡茶
花椰菜減肥的3大好處
吃什麼減肥 吃白菜可以減肥嗎
木薯可以減肥嗎 木薯的熱量
豬肚可以減肥嗎 豬肚的熱量
吃什麼減肥 吃芹菜可以減肥嗎
減肥蔬菜西蘭花熱量低 健康瘦身甩肉
鮐魚可以減肥嗎 鮐魚的熱量
吃什麼菜可以減肥 喝粥能減肥嗎
荷葉可以減肥嗎 吃什麼蔬菜能減肥
大白菜能減肥嗎,能減肥(熱量低/含大量的粗纖維)
少吃菜多吃飯可以減肥嗎?