可可粉可以減肥嗎 可可粉的熱量
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
熱量:320大卡(100克)
分類:飲料、酒精
評價:可可豆中提取的一種飲料粉劑,碳水化合物和蛋白質含量很高,熱量很高,有時被用作代餐,但無特殊減肥功效。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)320.00
碳水化合物(克)54.50
脂肪(克)8.40
蛋白質(克)20.90
纖維素(克)14.30
維生素A(微克)22.00
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1勺可可粉(20.0克)64大卡
標準(100克)320大卡
可可粉的營養價值
科學家表示,越來越多的研究結果表明,可可粉中的化學成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性失智症等疾病。可可粉中使人身體受益的是一種名爲黃烷醇的植物化學成份,在紅葡萄酒和紅茶中也有這種化學成份。相關閱讀:減肥食物熱量表查詢
可可粉的吃法
可可粉是製造朱古力蛋糕必須的材料,是沒有添加其他材料的純可可粉, 一般在超級市場賣的是已加有糖和奶粉的飲料沖劑,並不合用,做朱古力蛋糕時一般加30克可可粉於一個普通爲兩磅的蛋糕,由於可可粉是爲酸性,大量使用時會使蛋糕帶有酸味,因此可使用少量的蘇打粉爲中和劑來中和其酸性,同時也使朱古力蛋糕的顏色加深。
如何挑選可可粉
1、天然可可粉其顏色應該是淺棕色,對於棕色甚至是深棕色的天然可可粉裏面肯定是加了可可皮或是其他的食用色素。
2、鹼化可可粉的顏色應該是棕紅色,如果是深棕色或是棕黑色那一定是鹼化過重,灰粉含量過多所致。
3、可可黑粉的顏色應該是深棕色到棕黑色,如果可可粉的顏色是純黑色甚至是深黑色那說明可可粉裏一定加入了食用色素。
本站推薦閱讀:
咖啡可以減肥嗎 咖啡的熱量
花茶可以減肥嗎 花茶的熱量
海蝦可以減肥嗎 海蝦的熱量
羊心可以減肥嗎 羊心的熱量
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
七喜可以減肥嗎 七喜的熱量
海蠣可以減肥嗎 海蠣的熱量
鮭魚可以減肥嗎 鮭魚的熱量
掛麪可以減肥嗎 掛麪的熱量
菜瓜可以減肥嗎 菜瓜的熱量
豬舌可以減肥嗎 豬舌的熱量
可可粉熱量高嗎 可可粉減肥效果好嗎
對蝦可以減肥嗎 對蝦的熱量
珍珠粉可以直接塗臉嗎,珍珠粉可不可以直接塗臉
針魚可以減肥嗎 針魚的熱量
薄荷可以減肥嗎 薄荷的熱量
蜜桔可以減肥嗎 蜜桔的熱量
羊脂可以減肥嗎 羊脂的熱量
瓊脂可以減肥嗎 瓊脂的熱量
鱸魚可以減肥嗎 鱸魚的熱量
豬肺可以減肥嗎 豬肺的熱量
減肥可以吃冰粉嗎 減肥的人可以吃冰粉嗎
吐司可以減肥嗎 吐司的熱量
桃酥可以減肥嗎 桃酥的熱量
螺螄可以減肥嗎 螺螄的熱量
精鹽可以減肥嗎 精鹽的熱量
鴨舌可以減肥嗎 鴨舌的熱量
青豆可以減肥嗎 青豆的熱量
豆粕可以減肥嗎 豆粕的熱量
桃仁可以減肥嗎 桃仁的熱量
帶魚可以減肥嗎 帶魚的熱量
螺螄粉熱量減肥可以吃嗎
娃娃菜可以減肥嗎 可以(低熱量高營養食物)
泥腸可以減肥嗎 泥腸的熱量
腐乳可以減肥嗎 腐乳的熱量