遺精太頻繁是不是病 從3個方面來分辨
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遺精多見於青少年男性，有一些男性遺精很頻繁，擔心自己不是有什麼生理疾病造成的。那麼遺精太頻繁是不是病呢？生理性遺精和病理性遺精有什麼不同呢？
遺精太頻繁是不是病呢
生理性遺精屬於正常現象，無需檢查和治療，但如果成年男子頻繁發生精液遺泄，每週多於兩次，並伴有其他不適症狀，例如常伴隨症狀有頭昏、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰痠、精神萎靡等，那麼就要注意了，當心患者病理性遺精。
從3個方面分別遺精類型
從遺精狀態來說
生理性遺精，一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常；病理性遺精的危害在於頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精後出現精神疲憊，腰膝痠軟，耳鳴頭暈，身體乏力等症。
從身體狀況來說
生理性遺精者，身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人；病理性遺精者，多見於面色無華，身體疲倦，大量吸菸，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過度，色慾不遂等經過。
從年齡上來說
生理性遺精多見於青壯年，未婚或婚後分居；病理性遺精多見於中老年或身體先天不足者。
由此可以鑑別。總之，生理性遺精和病理性遺精這兩者的鑑別點主要從年齡、身體狀態、遺精時陰莖勃起情況、精量精質和遺精後的自覺症狀上來鑑別。
如何預防病理性遺精
半蹲站樁
挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續半分鐘後復原。每天早晚各做1回，次數自便。
按摩療法
取手掌相對，磨擦發熱後，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三裏穴，各1分鐘。
冷水洗浴
每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經的興奮度。
仰臥收腹
廣告仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上體和兩腿同時迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行1次。每次可做24～32次，隨着腹肌力量的增強，重複次數可逐步增加。
提肛鍛鍊
每晚臨睡前坐在牀上收縮肛門，其動作好像忍大便的樣子，反覆做20～30次，收縮時深吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節奏。
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