腎虛不要亂補 老中醫告訴你什麼是腎虛

男性腎虛常見，但是造成腎虛的原因卻並非一種。中醫經常講腎虛，到底是哪兒虛?不要以爲性功能出了問題就是腎虛，然後就亂補。

中醫告訴你究竟什麼是腎虛

“腎虛”是中醫特有的術語，很多人把中醫所說的“腎”簡單等同於西醫解剖學上的腎臟，這是一個常見的普遍的誤區。西醫所說的腎臟是組成泌尿系統的一個器官，它的主要功能就是將機體代謝過程中所產生的廢物及多餘的水分及時排出體外，沒有什麼虛實之分。而中醫對“腎”的認識主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個組織、器官，具有調節人體功能、爲生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。

“虛”主要是功能低下、營養缺乏的狀況，腎虛會表現出與腎相關的機能減退，可以反映爲人體的機能下降而出現的一系列的虛弱症候，既包括髮病前的亞健康狀態，又包括慢性、消耗性疾病伴隨的虛弱症狀及臟器功能衰竭而表現出的症狀。男女老少都可能腎虛，並不是男人的專利。

中醫把腎虛分爲“腎陰虛”和“腎陽虛”兩種類型。腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性慾減退；大便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白。而腎陰虛的表現則是面色發紅，腰膝痠軟而痛，眩暈耳鳴，齒鬆發脫；男子遺精、早泄，女子經少或閉經；失眠健忘，口咽乾燥，煩躁，動輒出汗，午後顴骨赤紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。

判斷究竟是哪種腎虛的類型，需要經過望聞問切“四診和參”，全面分析之後才能定奪。“腎虛”需要通過辯證分型，纔能有針對性的進行對症治療，切忌亂補腎。腎虛是人體衰老的一種表現，老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現腎虛就是一種未老先衰的徵兆，叫病理性腎虛。對於中年朋友，要改變未老先衰狀況，就應當在準確辨別腎虛類型的前提下，及時合理補腎，改善腎虛衰老的症狀。

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補腎要注意什麼?注意補腎誤區

誤區一：不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣

中醫有着和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分爲腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對於腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。

誤區二：黑眼圈是腎虛表現

有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什麼不舒服，便說是“腎虛”。其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認爲，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠後，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不着擔驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛鍊身體，充足睡眠，少則35天，多則12周，黑眼圈隨後也就消失了。

誤區三：腎虛就是腎出了問題

很多病人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以爲自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段，是人衰老過程中一個必然現象。

誤區四：功能下降就得補腎

許多腎病醫生在治療中經常碰到一些哭笑不得的病人，一些本應去男科的病人，誤以爲自己得了腎虛，跑到腎病專科來。在一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥，會加劇病情的發展。

誤區五：腎虛是男人的專利

其實，腎虛並不是男人的專利，女性也有可能遭遇。中醫認爲虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。說到這裏，就明白了：腎爲先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期症狀。

“腎虛”女性會早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等症狀。

誤區六：將腎虛與腎衰混爲一談

腎虛是中醫的說法，基本上是根據患者的症狀的病症通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎、腎衰是西醫的診斷，而且是要做客觀的尿液檢查化驗，發現了蛋白尿和鏡下血尿等纔可能診斷，故兩者不能等同。當然，他們有時有點聯繫，有些交叉性，就是說有所謂腎虛症狀的人不見得有腎炎，而無腎虛症狀的人不見得就沒有腎炎。

誤區七：耳鳴是“腎虛”惹的禍

耳爲腎竅，腎開竅於耳，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現耳鳴不分緣由動輒從腎論治，總以六味地黃補腎爲主，但見效只十之一二。耳雖爲腎竅，但臨牀治療耳鳴不能僅僅責之於腎，應從心肝脾肺腎多方論治。

在中醫看來，“耳者宗脈之所聚”，耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切，並不僅僅侷限於腎，因此治療時也離不開對全身臟腑經絡的調節。

誤區八：有點症狀就擔心腎虛

很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等症狀，就懷疑自己腎虛了。專家對此表示，中醫講的腎虛是一個症候羣的概念，它有包括上述在內的很多種症狀，但並不是說只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切，全面分析之後才能定奪。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、溼熱不清、寒邪入內等都會導致。

中醫認爲，腎虛多爲長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。