陰虛體質吃什麼水果 多吃梨與桑葚
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
陰虛體質吃什麼水果
梨
有生津、潤燥、清熱的作用,對肺陰虛,或熱病後陰傷者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五臟之陰”。《重慶堂隨筆》:“溫熱燥病,及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效。”
桑椹
有滋陰補血之功,最能補肝腎之陰。《本草述》:“烏椹益陰氣便益陰血”。《本草經疏》:“爲涼血補血益陰之藥”,還說“消渴由於內熱,津液不足,生津故止渴,五臟皆屬陰,益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴、目暗、耳鳴者,食之最宜。
陰虛體質吃什麼好
鴨肉
能滋陰養胃。《本草匯》:“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認爲鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。
豬肉皮
豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以適宜陰虛體質者,豬皮效果更好。
雞蛋
不僅能益氣養血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認爲是很好的蛋白質食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習慣用雞蛋與豆漿同食,更有益處。
牛奶
具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。
甲魚
有滋陰涼血作用,爲清補佳品,對陰虛之人,食之最宜。《本草備要》:“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》認爲甲魚“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更爲適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平,味甘鹹,能滋陰補血,故陰虛者宜食之。《醫林纂要》:“治骨蒸勞熱,陰虛血熱之症”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠,同樣具有滋陰補血的功效,陰虛之人也宜服食。
乾貝
又稱江珧柱、馬甲柱,爲一種海鮮食品。性平,味甘鹹,能滋陰補腎。《本草求真》:“滋真陰”。《本草從新》:“療消渴”。乾貝肉質細嫩,味道鮮美,屬高蛋白食品,故陰虛之人宜常用乾貝燉湯,最爲有益。
陰虛體質是什麼意思
陰虛體質吃什麼中藥 以滋養清熱藥方爲主
桑葚怎麼洗?桑葚幹怎麼製作
按體質吃水果最養生 水果怎麼吃最健康
治療便祕多吃的水果 不同體質應該吃相反特性的水果
陰虛體質能吃螃蟹嗎 適當吃點有好處
春天給寶寶吃桑葚有什麼好處
如何挑選桑葚?吃桑葚的食用禁忌
陰虛體質別吃薑!還有這兩類人也別吃
陰虛體質能吃牛肉嗎 牛羊肉都不宜吃
陽虛體質需要吃什麼補?
吃桑葚有哪些禁忌
陰虛吃什麼食補 多吃它們有助滋陰
女人陰虛體質吃什麼好 女人陰虛體質吃哪些食物
桑葚補腎壯陽嗎?常吃桑葚有哪些功效
女人吃桑葚好嗎 桑葚的六大養生功效
陰虛體質吃什麼食物好 七種食物別錯過
桑葚的功效與作用 桑葚可使皮膚白嫩
桑葚和什麼水果榨汁好 桑葚和芒果能一起吃嗎
解惑:陰虛體質能吃龍眼嗎
水果減肥法 吃什麼水果減肥
陽虛體質吃什麼補品好?
陽虛體質吃什麼食物好 推薦多吃瘦肉
陰虛體質能喝茶嗎 陰虛喝什麼茶好
陽虛體質應該吃什麼好呢?
陰虛體質如何飲食調理 12種食物要多吃
陰虛體質吃什麼?陰虛體質怎麼調養?
陰虛體質能吃山藥嗎 5類人不宜吃山藥
孕婦可以吃桑葚嗎:孕婦吃桑葚的好處和注意事項
腎陽虛體質吃什麼好啊?
陰虛體質可以艾灸嗎 陰虛體質調理
陰虛體質吃什麼比較好 有七種是食物很不錯
吃桑葚好處多 對寶寶有五種功效