產後母乳不夠怎樣催奶?專家介紹5個催奶方法
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生活中,很多新媽媽會遇到這麼一個難題,奶水不夠,或者有奶卻下不來。這是怎麼催奶就成了媽媽們最關心的問題了。那麼,產後母乳不夠怎樣催奶?下面各科專家鮑秀蘭給需要催奶的媽媽接受幾個方法。
產後母乳不夠怎樣催奶?
1、在兩三個月以內的時候,就是要勤喂,一天要喂8到12次,兩三小時吃一次。
2、餵奶姿勢要正確,要把這個乳暈連乳頭一道含到嘴裏去,不能光含乳頭
3、媽媽情緒要好,就是說要有信心,媽媽有信心了,精神好,情緒好,沒有憂慮。
4、多吃一些連湯帶水的飲食,譬如說魚湯等等,營養豐富。
5、抱孩子的姿勢也很重要,抱的姿勢要三貼,a臉貼住乳房;b胸部貼着媽媽的胸部;c肚皮貼着媽媽的肚皮。
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