過度防曬易患骨質疏鬆
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少爲特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中,骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快,以骨骼疼痛、易於骨折爲特徵生化檢查基本正常。
最近,一項健康報告顯示,50歲後女性骨質疏鬆發病率爲31.63%,與2003~2006年全國流行病學調查結果比較,女性發病率顯著增高。專家認爲,女性爲追求美白,過度採取防曬措施(如打傘遮陽、過分塗抹防曬霜)和減少戶外活動都會增加患骨質疏鬆的風險。
值得一提的是,華北和東北地區男性和女性的骨質異常率和骨質疏鬆率均高於平均水平。專家認爲,造成這樣結果的原因:一是陽光照射少,日照短缺而使皮膚合成的維生素D少,從而影響到鈣的吸收;二是吃得太鹹,因爲吃鹽過多,身體攝取太多鈉,會間接促使鈣從尿液中流失。因此,生活在北方的人們更容易出現骨質疏鬆。
骨質疏鬆是一個不可逆轉的自然規律。專家建議,年輕時應獲取充足的鈣和維生素D等營養,以獲得最佳骨峯值,延緩並降低老年時期的骨量丟失率,推遲因年老骨質流失而致骨質疏鬆的時間。
孕婦患骨質疏鬆的危害大 如何預防
這9類人最容易患上骨質疏鬆疾病
過度節食減肥可致骨質疏鬆
飲食不規律容易患上骨質疏鬆
老人如何預防骨質疏鬆
老人變矮是骨質疏鬆?7類食物預防骨質疏鬆
過度飲酒會導致骨質疏鬆嗎
補鈣≠預防骨質疏鬆 4大骨質疏鬆誤區要清楚
多吃魚骨能預防骨質疏鬆?
年輕小夥患骨質疏鬆症
中國大媽遭骨質疏鬆危機 如何預防骨質疏鬆
春天怎樣預防骨質疏鬆?春季如何預防骨質疏鬆?
骨質疏鬆的危害有哪些 教你如何預防骨質疏鬆
冬季如何預防骨質疏鬆
我國骨質疏鬆發病激增 5類食物預防骨質疏鬆
骨質疏鬆成第四慢性病 7種預防骨質疏鬆
如何防治骨質疏鬆症
我國骨質疏鬆八成是女性 如何預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的防治方法
久坐易骨質疏鬆怎麼辦
老年人骨質疏鬆易骨折 記住五招有效預防
不是所有骨質疏鬆都叫骨質疏鬆症
吃太飽易得骨質疏鬆症?
預防骨質疏鬆,補鈣最關鍵!
骨質疏鬆吃什麼 防治骨質疏鬆三食療方
骨質疏鬆超九成患者不知患病 如何預防
年輕人也患老年病 辦公族易患骨質疏鬆
阿姨咳嗽脊柱骨折:骨質疏鬆是主因,揭其症狀及預防
白領減肥過度引發骨質疏鬆症
久坐不動骨頭容易變脆 如何預防骨質疏鬆
三種食物預防骨質疏鬆 如何有效預防骨質疏鬆
防曬知識:防曬衣什麼顏色最防曬?
蘿蔔乾能預防骨質疏鬆