夏季泡溫泉應該注意的事項有哪些?

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1.溫泉水溫:水溫應爲38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定),每泡10分鐘-15分鐘,就起來調整一會兒,每週進行一次,對人體有益無害。

夏季泡溫泉應該注意的事項有哪些?

2.泡溫泉時,還要注意科學補水,最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分。

 

3.適宜人羣:平時缺少運動量,排汗不多的上班族,但是體質比較虛弱,肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜。

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