男人老遺精 5個方法避免男人頻繁遺精
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在男人的生理期間,每一個月出現2到3次的遺精是非常的正常的,屬於正常的生理現象,但是如果這個時候男人頻繁遺精怎麼辦呢,是不是說明他們非常好色呢。
什麼是遺精?
男子遺精一般始於15歲左右,因進入青春期,生理髮育趨向成熟,由睾丸不斷產生精子,精囊、前列腺不斷產生精漿,兩者混合成精液,在體內聚積到一定數量後,在無性交活動的情況下發生射精稱遺精。
男子在未婚前,每月一般有一、二次遺精。古人曰:“精滿自溢”。但如果有的男子“夢遺”次數過多,諸如幾天或每天一次,則不可掉以輕心。對待“夢遺”頻繁者,應積極求治,特別是中學生,頻繁“夢遺”會產生精神壓抑感,乃至萎靡不振而影響學習。有的中學生“羞於啓口”,很可能會憂鬱成疾。
遺精有哪些預防方法?
1、注意精神調養,排除雜念。
2、豐富文體活動,適當參加體力勞動或運動。
3、注意生活起居,節制性慾,戒除手淫。
4、晚餐不宜過飽,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。
5、少食辛辣刺激性食物,如煙、酒、咖啡等。
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