孕早期孕吐怎麼辦 如何預防孕吐
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孕吐主要表現爲對某些氣味比較敏感或對某些食物比較厭惡,造成吃下的東西可能很快就吐出來,大約有80%的孕婦會有這種症狀,一般的早孕嘔吐不會對孕婦造成危害,只要孕婦堅持少食多餐,想吃的時候馬上就吃,就不會有大問題,但也有些孕婦嘔吐的十分嚴重,吃什麼吐什麼,身體完全吸收不到營養,嚴重者還會導致脫水,這時候就要採取措施了。
若有下列徵兆出現,表現你可能會脫水,應立即就醫:
心跳加速或嘔吐次數頻繁。
超過24小時無法進食或喝水。
嘔吐物中夾有血絲。
小便次數減少,小便顏色較深。
眼睛、嘴巴、皮膚感覺乾燥。
身體覺得越來越疲倦。
意識逐漸不清。
感覺越來越虛弱。
生活細節預防早孕嘔吐
緩解孕吐方法有很多,比如儘量避開讓你噁心的東西,早晨起牀時先吃點東西墊墊,堅持少食多餐,在想吃的時候馬上吃,隨身攜帶一些食物,如小餅乾、小麪包、花生、杏仁、蘋果、香蕉等,有時間多出去透透氣,保持樂觀的心態,保證充足的睡眠等。#p#副標題#e#
緩解孕吐食譜:
豆芽椒絲
材料:綠豆芽200克,青椒50克。
調料:白糖、鹽、雞精、香油各適量。
做法:1、綠豆芽洗乾淨,入沸水中焯透,撈出,瀝乾水分,青椒洗乾淨,切絲。2、取盤,放入綠豆芽和青椒絲,用白糖、鹽、雞精和香油調味即可。
止吐小偏方
生薑紅糖飲
取生薑1片,紅棗4顆,用開水浸泡5-10分鐘,加入紅糖或蜂蜜調勻即可飲用。
糯米生薑粉
取糯米250克,生薑汁3匙,一起放入鍋中炒至糯米爆破,然後磨成粉末,每次1-2匙,用開水沖服,一日3次。
鯉魚砂仁薑片湯
鯉魚250克,去除鱗、鰓、內臟洗乾淨,砂仁6克搗碎,生薑15克,洗淨切片。將砂仁和薑片放入魚腹內燉,然後一同食用。
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