海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢
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隨着現在工作壓力越來越大,忙忙碌碌的生活是該好好的休息一下了,現在生活當中想要放鬆一下真的是不容易,不光是要在飲食方面注意,就連自己平時吃的一日三餐也是都要特別注意的,養生的關鍵在於每日的生活習慣與飲食方法,吃什麼好,海帶怎麼吃好呢,接下來的這篇文章當中我來介紹一道海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢。
食材
主料五花肉海帶豆腐輔料薑片料酒鹽
步驟
.五花肉洗淨切塊,海帶豆腐切方塊
鍋裏放適量水,加入五花肉,薑片,少許料酒
鍋裏煮沸後轉小火煲10分鐘,加入海帶豆腐再煲10分鐘,放鹽調味即可
2做法
材料
豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生薑
做法
1、薑片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;
2、將豬肉在鍋中灼過水後取出,備用;
3、在鍋中放入適量的水,燒開後放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等一起煮,先用猛火煮5分鐘後,再轉小火煮10分鐘;
4.最後放入瘦肉,煮沸後用小火慢燉,煮2個小時左右即可。
以上的這篇文章我們瞭解到了海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢,日常生活當中想吃好吃的,那麼首先我們要選擇適合我們的對身體好,既可以滋補身體又可以調理氣血,還可以給我們的身體補充蛋白質,是一道不錯的湯羹。
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