三款養胃湯幫你打好保胃戰
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現下人們飲食、作息不規律,工作壓力大,三餐不準時導致腸胃功能不好,急性胃腸炎、慢性胃腸炎、胃痛等各種胃病危害着他們。胃痛起來總是讓人疼痛難忍,而腸胃炎也長期影響着人們的日常生活,專家表示,有慢性胃炎的患者,要小心癌變,如果長時間不治療,部分患者會惡化成胃癌。養胃除了要按時吃飯,忌吃刺激性的食物外,有一些簡單的養生湯也是有所幫助的。
豬肚黃芪湯
材料:豬肚1個,黃芪20克,紅棗5顆,枸杞10克,食鹽少許。
做法:將豬肚洗乾淨,然後將黃芪、紅棗、枸杞洗乾淨,紅棗去核,一同放入豬肚裏面。用棉線縫好。準備湯鍋,鍋內加水,放入豬肚,用大火煮開後就調成小火燉煮2個小時。最後關火後撈起豬肚,解開棉線,放入調味料後裝盤就能食用了。
功效:這道豬肚黃芪湯有助於改善人們秋季食慾不振的現象,同時具有健脾益氣、消食開胃的功效。還適用於胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。
陳皮南瓜排骨湯
材料:豬排骨(大排)100克、南瓜200克、陳皮5克、調料適量。
做法:將豬排骨洗淨後斬斷,放在鍋中飛水撈起待用。將南瓜洗淨切大片(不要去掉瓤肉),將陳皮浸軟洗淨。將原料放入湯鍋內,加入適量清水,用大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃,以鹽調味即可。
功效:此湯養胃補血,適合胃潰瘍、貧血的朋友,此湯的做法雖然簡單,但是效用卻是無窮的!
番茄排骨湯
材料:小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
做法:排骨汆燙後,加適量開水,放入薑片、排骨、料酒。待排骨爛熟時,再加入番茄、番茄醬、鹽,再燉上一會就可以了。
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