應該如何預防肛裂

肛裂的發生大部分是和便祕有關，很多的肛裂患者，很害怕肛裂帶來的疼痛，當有大便的時候，忍着不想去大便，害怕肛裂帶來的疼痛，這樣反而適得其反，如果忍便太久，糞便會變的越來越硬，排便是更容易撕裂傷口，使肛裂的情況更加的嚴重，肛裂根本不是這樣預防的，廣州專家來給大家說說預防肛裂的幾點建議個方法，請看下面的介紹；

應該怎樣預防肛裂：要從生活習慣做起

一、肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感，因爲怕解便出血，有意忍着，致使大便燥結，形成惡性循環。所以家庭護理時，要耐心說服，使其養成每天定時排便的習慣，且多食蔬菜，以保持大便通暢。

二、許多女同志的肛裂病大多是在產後發生的，是因爲妊娠期宮體增大，直腸受壓，肛門部血液循環受影響，產後盆腔空虛、腸腔擴大、糞便集聚；同時產後飲食精細，缺少纖維素，使糞便乾燥；又因產後臥牀、腸蠕動緩慢，數日不想大便，導致便祕。排便時乾硬的糞塊撕傷肛門引起肛裂。所以妊娠期尤其是產後時期要特別注意軟化大便，保護肛門。

三、便後熱水坐浴是防治肛裂的有效簡易措施，肛裂便後的長時間疼痛主要是內括約肌痙攣所引起，用熱水坐浴後通過熱的物理作用可使痙攣緩解而使疼痛好轉，這是一種行之有效的方法，但是肛門部一定要浸泡在熱水裏，既能解痛又可洗淨肛門污物，如有條件採用藥物薰洗坐浴效果更佳。

四、對經久不愈，或採用上述方法無任何效果者，應勸其接受肛裂切除等手術治療。