治療肛裂需先預防便祕
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
預防肛裂的關鍵是防便祕。一直以來,飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升,這在秋季氣候乾燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水,不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,並刺激結腸蠕動。部分肛裂的患者僅通過上述方法,症狀即能緩解。
符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。
因此,防止便祕纔能有效預防肛裂,應注意平時飲食習慣並養成好的排便習慣。
怎麼治療肛裂呢
吃什麼可以治療便祕:治療便祕的方法從生活飲食開始
肛裂治療的方法
如何治療肛裂
不便祕的人也會得肛裂嗎
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
肛裂怎麼辦 教你7招預防肛裂
怎麼預防肛裂襲擊
5個方法預防肛裂
先天性肛裂的治療方法都有哪些
治療肛裂的方法
怎麼有效預防肛裂
如何預防兒童肛裂
便祕 導致女性肛裂的主因
飲水療法治療肛裂
防治肛裂的措施
產後便祕怎麼辦 有效治療和預防產後便祕
肛裂該怎麼預防
寶寶便祕肛門出血怎麼辦 如何預防寶寶便祕
怎麼預防肛裂發生
治療肛裂的科學食療
如何預防小兒肛裂
肛裂的預防措施
肛裂該怎麼預防呢
肛裂如何治療
肛裂預防要有方
肛裂治療之肛管擴張術
怎麼防治肛裂
便祕是引起肛裂的原因嗎
有效預防和治療便祕的妙招
怎麼預防肛裂呢
縮肛運動能治療便祕嗎?縮肛運動預防痔瘡等肛周疾病
預防肛裂怎麼實行