糖尿病人睡眠質量差是爲什麼
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糖尿病病因是什麼呢？隨着我國經濟的發展，物質生活水平的提高，人們通宵娛樂的場所也增加了很多，經常熬夜、晚睡以及通宵成了許多人生活正常生活。根據有關調查發現，經常性的睡眠時間過短可能引發糖尿病。通常人們在睡覺時，人們的身體會釋放鬆果體素，這種激素可改善胰島素的抵抗。然而對於那些經常睡眠不足或是睡眠節奏混亂的人來說，身體分泌的松果體素比普通人少，從而導致體內胰島素的作用就會降低，從而影響糖代謝進而引發糖尿病。
什麼原因導致糖友睡眠質量不佳？大致有以下幾種：
1、夜間低血糖
晚間睡覺時出現血糖偏低是導致失眠的重要原因，假如糖尿病病人平時的血糖值在7.0mmol/L左右，睡覺前血糖值在5.0mmol/L，那麼血糖就有點偏低了，要及時調整，以免導致低血糖的發生。
2、心理壓力大
知道自己患有糖尿病的病人心理壓力非常大，天天憂愁，進而引發失眠的現象。就目前看來糖尿病還不能完全的根治，得了糖尿病增加了患者的家庭負擔，金錢和心理上都有了一定的負擔。如果控制不好，也會給患者本身帶來陰影。從而導致經常性的失眠。
在出現更年期的時候，不分男女都會出現不能入睡的現象。
4、甲狀腺功能偏低
甲狀腺功能偏低的一些老年人，也導致睡眠障礙。
6、飽食
晚上睡覺時，如果吃得太飽，也會影響睡眠的。
上述，就是引發糖尿病病因的一些知識，相信大家對引發糖尿病人睡眠質量差應該有了解了，希望大家一定要注意休息，特別是晚上的睡眠一定要保質保量，祝早日康復。
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