夏季冷飲之水晶葡萄飲

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夏季冷飲之水晶葡萄飲

材料：

鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。

做法：

1、將葡萄洗乾淨，剝皮。

2、將葡萄放人飲品壺中，加入適量純淨水。

3、調入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

功效：

1、葡萄幫助消化

葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。

2、預防癌症

葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

3、葡萄補血

葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。

4、抗衰老

葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。

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