緩解新媽咪漲奶的8個小妙招
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
小編推薦:按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺
一般情況下,及時多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹,媽咪往往疼痛難熬,此時可採取以下辦法舒緩不適——
1、熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
2、按摩
熱敷過乳房後,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
3、藉助吸奶器
奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。
4、熱水澡
當乳房又脹又疼時,不妨先衝個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。#p#副標題#e#
小編推薦:冬季男人必選壯陽滋補湯大全
5、溫水浸泡乳房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
6、冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
7、民間偏方
可用生大餅(即發酵麪粉)兩個,壓成扁圓形,分敷兩側乳房,每隔24小時換一次,效果也很好。
8、看醫生
如果腫脹無法緩解,疼痛繼續,可請醫生開止痛藥。
少乳媽咪變奶牛 這四招催乳妙方
產後如何緩解漲奶 如何緩解漲奶疼痛
緩解眼睛疲勞的六個小妙招
打呼怎麼辦 五個小妙招可緩解
快速緩解牙痛的小妙招
緩解胃病疼痛的小妙招
八個緩解女性痛經的小妙招
10招緩解職場壓力小妙招
保護腎的8個小妙招
緩解女性痛經小妙招
10個小妙招緩解女性背痛
斷奶時漲奶怎麼辦 6大妙招來解決
新媽媽怎麼處理漲奶
這3個小妙招 可緩解寶寶鼻塞
緩解強迫症的幾個妙招
新媽媽產後減肥小妙招
有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招
緩解女性痛經的10個小妙招
產後減肥:新媽咪8妙招,健康減肥
10個小妙招幫你緩解口腔潰瘍
四個小妙招 緩解老人失眠
胃痛怎麼緩解 推薦5個小妙招
產後漲奶怎麼緩解 產後漲奶的解決妙招
新生兒防吐奶小妙招 媽媽們趕緊學起來
上班族脖子痠痛怎麼辦 8個小妙招來緩解
孕婦腳腫怎麼緩解 試試5個緩解小妙招
按摩緩解耳鳴的小妙招
六個緩解冬季胃寒的小妙招推薦
日常緩解胃痛小妙招
緩解新媽產後漲奶的八大妙招
緩解失眠的飲食小妙招
痛經快速止痛的小妙招 8個小妙招緩解女性痛經
準媽媽春季防感冒 試試這8個小妙招