慈菇可以減肥嗎 慈菇的熱量
本文已影響3.1K人
本文已影響3.1K人
慈菇是連城的主要特產之一,果實爲黃白色或青白色球莖,不僅可作蔬菜,而且還有藥用功能,中醫認爲,慈姑主解百毒,下面一起來看下慈姑的熱量,如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。
慈菇的熱量以及減肥功效
別名:茨菰、烏芋、白地果、茨菇
熱量:94 大卡(100克可食部分)
分類:菌藻類
適宜人羣:一般人羣均可食用。適宜咳嗽痰中帶血、貧血、營養不良性水腫、腳氣病、神經炎患者多食。
慈菇的營養成分
(營養素含量/每100克)
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)17.00
碳水化合物(克)3.40
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)1.30
纖維素(克)0.90
維生素A(微克)205.00
維生素C(毫克)7.00
慈菇的營養價值
慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼,有防癌抗癌腫、解毒消癰作用,常用來防治腫瘤。中醫認爲,慈姑主解百毒,能解毒消腫,利尿,用來治療各種無名腫毒、毒蛇咬傷。慈姑含有多種微量元素,具有一定的強心作用,同時慈姑所含的水分及其他有效成分,具有清肺散熱、潤肺止咳的作用。
本站推薦閱讀:
冬菇可以減肥嗎 冬菇的熱量
平菇可以減肥嗎 平菇的熱量
鮭魚可以減肥嗎 鮭魚的熱量
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
牛蛙可以減肥嗎 牛蛙的熱量
蒲菜可以減肥嗎 蒲菜的熱量
海蔘可以減肥嗎 海蔘的熱量
針魚可以減肥嗎 針魚的熱量
牛心可以減肥嗎 牛心的熱量
藕粉可以減肥嗎 藕粉的熱量
鮐魚可以減肥嗎 鮐魚的熱量
羊心可以減肥嗎 羊心的熱量
泥腸可以減肥嗎 泥腸的熱量
扁豆可以減肥嗎 扁豆的熱量
鱈魚可以減肥嗎 鱈魚的熱量
蟹腿菇的熱量是多少 蟹腿菇吃了能減肥嗎
螺螄可以減肥嗎 螺螄的熱量
慈菇是發物嗎?慈菇是馬蹄嗎
薄荷可以減肥嗎 薄荷的熱量
豬脾可以減肥嗎 豬脾的熱量
榛蘑可以減肥嗎 榛蘑的熱量
鴨蛋可以減肥嗎 鴨蛋的熱量
羊血可以減肥嗎 羊血的熱量
帶魚可以減肥嗎 帶魚的熱量
豬血可以減肥嗎 豬血的熱量
豬蹄可以減肥嗎 豬蹄的熱量
香菇熱量 吃香菇可以減肥嗎
瘦肉可以減肥嗎 瘦肉的熱量
木薯可以減肥嗎 木薯的熱量
蕪菁可以減肥嗎 蕪菁的熱量
衝菜可以減肥嗎 衝菜的熱量
雪菜可以減肥嗎 雪菜的熱量
鱸魚可以減肥嗎 鱸魚的熱量
豬肚可以減肥嗎 豬肚的熱量
1歲寶寶可以吃香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇