常吃燒烤小心胃癌 盤點吃燒烤的10大危害
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專家表示,近幾年我國40歲以下的胃癌患者比過去30年增加了近一倍。
胃部腫瘤科主任醫師樑寒透露,他所接診的40歲以下的胃癌患者也佔20%左右,胃癌呈年輕化、低齡化趨勢。年輕人患胃癌早期往往症狀不明顯,一旦胃部持續不舒服,千萬不要自行服用胃藥,及時要到醫院進行胃鏡檢查。
胃不舒服不要盲目服胃藥
樑寒主任表示,半數胃癌患者早期可以毫無症狀,有的人可有上腹部飽脹不適或隱痛、噯氣、噁心等。按“胃炎或潰瘍病”服用藥物治療,症狀可緩解,容易被忽視。病情繼續發展,至進展期(中晚期),可有上腹部疼痛加重、飲食減少、噁心、嘔吐、消瘦、乏力、嘔血、黑便等症狀,往往到此時患者纔去醫院檢查。因此,在我國臨牀上病人就診時大部分爲進展期胃癌。
胃癌好發於中老年人,但近年來青年人胃癌發病率增加,而且許多年輕人一旦發現就是進展期,也是這類病患的特點。這是因爲年輕人身體比較好,氣血旺盛,腫瘤細胞得到的營養更多,長得更快。而且由於體格好,對疾病耐受性強,就診晚,發現時多爲進展期胃癌。因此年輕人如果胃部持續不舒服一週以上,不要自己服用胃藥緩解症狀,應立刻到醫院進行胃鏡檢查。
樑寒主任強調說,胃鏡是早期發現胃癌的唯一途徑。胃癌的確診需要胃鏡檢查及活檢組織病理學診斷。胃鏡及活檢不僅能診斷胃癌,而且還可以和胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃淋巴瘤、胃間質瘤及其他胃疾病相鑑別。所以,有上腹部飽脹不適、疼痛、燒心、噯氣、厭食、噁心、嘔吐等症狀者,應行胃鏡檢查,以確定胃疾病類型,制訂相應的治療方案。胃癌的高危人羣位每年做一次胃鏡檢查,篩查早期胃癌。
預防胃癌應少吃燒烤規律生活
樑寒主任表示,得癌症的因素有很多,遺傳、環境以及飲食等都是危險因素,是一系列原因綜合作用的結果。而年輕化的趨勢,是因爲現在許多年輕人生活不規律,一日三餐不定時、不規律、湊合吃。而夜間常吃燒烤也會導致胃癌發生機率增加,一是增加胃的負擔、胃液刺激胃粘膜,出現潰瘍;二是烤肉高溫下被分解的脂肪會再與肉蛋白質產生有害物苯並芘,經常食用,苯丙芘在體內蓄積過多,進而傷害胃部,並最終誘發胃癌、腸癌等惡性腫瘤。樑寒主任認爲年輕人要樹立防癌意識,不要以爲癌症離自己很遠,越來越多的胃癌就發生在身邊。
對於如何預防,樑寒主任表示,要規律生活、規律飲食,儘量別吃含亞硝酸鹽的食物,比如隔夜飯菜、油炸食物、醃製的菜、高溫燒烤等等,要多吃新鮮的食物。
胃癌的診療需要規範化
專家預測,2015年我國胃癌的發病率仍以每年1.6%的速度上升,而且我國臨牀收治的胃癌病例90%都是進展期。進展期胃癌需要以手術爲主的綜合治療,強調標準的淋巴結清掃術。據瞭解,第四屆天津胃癌高峯論壇暨2015胃癌標準化手術全國巡講即將在天津舉行,此次論壇的一項議題就是探討胃癌的規範化治療。
據樑寒主任介紹,同樣是胃癌高發地區的韓國和日本,由於早期病例比例高、規範化治療得到普及,因此治療效果明顯提高,總體5年生存率達到70%以上。由於我國臨牀的絕大多數病例爲進展期,規範化手術未得到推廣,因此我國目前胃癌總體5年生存率徘徊在20%—30%。
盤點夏季喝啤酒吃燒烤十大危害
一是減少了蛋白質的利用率。燒烤過程中會發生“梅拉德反應”,影響維生素、蛋白質、氨基酸的充分吸收。
二是致癌。食品中的核酸和氨基酸經加熱分解產生基因突變,可能導致癌症的發生。還能通過皮膚、呼吸道、消化系統進入人體誘發胃、腸癌。
三是與吸菸危害等同。據美國一研究中心的報告,吃一個烤雞腿、燒雞翅等同於吸60支香菸的危害,患乳腺癌和卵巢癌的比例大大增加。
四是易感染寄生蟲。燒烤的食品外焦裏嫩,有的裏面還不熟,甚至是生肉。有一些病雞鴨、病牛羊肉中產生大量的寄生蟲,會埋下患腦囊蟲的隱患。
五是嚴重影響青少年視力,極易造成視網膜等眼疾病的發生。
六是燒烤食品是一種比油炸食品更垃圾的食品。燒烤的種類越來越多,安全性備受質疑。美國公佈的新的致癌名單中,高溫燒烤食品位列其中。
七是燒烤的食品偏向燥熱。劣質的各種調味品刺激胃腸蠕動,影響體質平衡,更容易“上火”。烤肉的調味料比較辛辣刺激,容易使人上火,還容易損害人體的口腔黏膜和胃腸黏膜。吃烤肉有一個最直接的反應,就是口舌生瘡和臉上起包。從營養學角度講,長期吃烤肉會導致維生素C的缺乏,牙齦容易出血,維生素B2也會缺乏,造成口角炎、脣炎和舌炎,甚至脂溢性皮炎。
八是現代病的元兇。因毒性大,易患三高病、糖尿病和心血管病。
九是嚴重污染大氣。滴在炭火上而產生的油煙中含有大量污染大氣環境的細顆粒,對這種細顆粒,目前還沒有辦法能夠除掉,嚴重影響周邊生活區居民和行人的身體健康,能見度低還影響車輛的正常行駛。
十是形成畸形產業,所在地的植被和大量的樹木遭到嚴重破壞,地面污穢不堪,酒瓶玻璃傷人,打架鬥毆不斷,人身安全無法保障。
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