長期低頭玩“平板”八歲孩子患頸椎病

長期低頭玩“平板”八歲孩子患頸椎病

“以前都說頸椎病是中老年病，而現在隨着智能手機和平板電腦等的普及，青少年成爲頸椎病的高發人羣。”記者省城一些醫院獲悉，南昌頸椎病患者年齡最小的僅8歲，而在全省的頸椎病患者中青少年佔30%左右。

那麼，爲什麼青少年小小年紀也會患上頸椎病呢?青少年又應當採取什麼措施去預防和矯正頸椎病?記者就此展開了調查。

●南昌一8歲孩子玩“平板”上癮患頸椎病

“以往頸椎病多發於40至50歲的中老年人，現在卻呈現年輕化的趨勢，門診經常出現中小學生的面孔。”今年在我院門診就診的患者當中，最小的只有8歲。聽家長說，這孩子喜歡玩iphone和ipad。”

“基本上每天都有家長帶着孩子來科室諮詢就診，年齡一般在14歲左右。詢問後發現，這些孩子不是隨身帶着智能手機，就是帶着‘平板’電腦，每天玩電子產品的時間都超過1個小時。”南昌大學第一附屬醫院骨科主任楊東表示，近年來，脊椎病的發病率趨向於年輕化，甚至還會發生在幾歲孩子身上，這讓許多家長和醫院專家感到震驚。

●四成小孩每天玩“平板”超1小時

爲了解青少年使用電子產品的現狀，記者前往公園、學校、培訓機構等場所，隨機採訪了一些中小學生。統計結果顯示，每天使用電子產品超過1小時的有45.5%，其中過半青少年玩電子產品時姿勢不端正。

在採訪過程中，記者在八一公園發現，不少小孩躺在草地上，手裏拿着ipad，目不轉睛地玩着遊戲。記者在學校門口還看見很多學生一邊走路一邊拿着手機玩，經常有汽車從他們身旁駛過，很危險。在商場、飯店裏，很多家長擔心小孩吵鬧，都會把手機塞給小孩玩。甚至有家長遇到小孩不吃飯時，拿手機出來哄小孩吃飯。

●長時間玩“平板”12歲女孩頸椎老化

“頸椎增生、退化，髓核突出或脫出……”六年級學生濛濛(化名)的診斷報告，濛濛今年才12歲。診斷報告顯示濛濛的頸椎已提前老化，而且不可逆轉。

“這是長時間保持不良姿勢引起的，可能她經常躺在被窩或者靠在沙發上玩電子產品。”

還有一個比較特殊的病歷：近期，一名家長帶着9歲的兒子輝輝(化名)來醫院就診。因爲輝輝最近眼睛總是紅紅的，先去了眼科。眼科醫生髮現輝輝的視力一年來下降得很厲害，雖然眼睛發紅，但卻沒有發炎的症狀。後來轉到骨科才發現，這名小患者不光有頸椎病，脊柱也發生了側彎。“很多小孩過早出現近視眼，家長都不會想到可能和頸椎病有關。”

●頸椎病低齡化電子產品是誘因

         從臨牀情況來看，長時間玩電子產品和姿勢不端正，是青少年患頸椎病的兩大原因。“根據臨牀調查，我國青少年的頸椎病發病率達20%，甚至更高。”鍾世榮醫師介紹，調查中，有15%的孩子一天使用電子產品時間在2到5小時，甚至有5.2%的孩子使用電子產品時間超過5小時。

“小孩的骨骼還在生長髮育過程中，長時間低頭玩電子產品會使韌帶失去彈性，成頸椎生理弧度改變，嚴重的會使頸椎、項肌勞損，頸椎有可能蛻變、失穩。嚴重的頸椎病，壓迫了神經或者椎動脈，會引起一系列的症狀，比如頭暈、眼花、難受、疼痛等。”

●專家建議：要多參加戶外活動

“青少年患頸椎病是可以預防和矯正的。”

青少年看電視、電腦、手機不宜連續超過1小時，更不應該長期低頭。要養成良好的站姿和坐姿，讀書寫字都要保持好姿勢，以紙質書籍爲最好的閱讀材料。

預防頸椎病最好的辦法就是多進行戶外活動，主要的手段是祛除病因，也就是多運動、多活動頸部，每天做頸椎操是一個很好的方法，家長可以每天花一些時間陪孩子參加一些戶外運動，如羽毛球、籃球、游泳等。