養胃粥:百合板栗糯米粥的做法
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
食材:百合20克,板栗20克,糯米90克,白糖5克,蔥少許。
做法:
1.百合洗淨泡發;板栗去殼洗淨;糯米泡發洗淨;蔥洗淨,切花。
2.加水將糯米,用大火煮至米粒綻開。
3.放入百合、板栗,改用中火煮至粥成,調味即可。
食材的功效
1.百合:具有止咳、潤肺清涼和養心安神的功效。
2.板栗:具有養胃健脾、強筋健骨、滋陰補腎、抗衰老的功效。
3.糯米:具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
4.百合板栗糯米粥:此粥具有健脾養胃、補中益氣、滋陰補腎、潤肺止咳、養心安神的功效。
糯米粥養胃還是大米粥養胃 糯米粥有什麼營養成分
板栗粥的做法有哪些
板栗粥怎麼煮 養胃粉糯板栗冰糖粥家常做法
糯米黑豆粥的做法
綠豆百合薏米粥的做法
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
糯米粥養胃還是大米粥養胃
養胃粥:豬肝南瓜粳米粥的做法
紅糖糯米粥的做法
秋老虎養生喝什麼粥:6款健脾養胃粥好滋味
百合薏米粥的做法
紅豆糯米粥的做法
糯米花生粥的做法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
養胃粥:山楂蘋果大米粥的做法
養胃粥:南瓜子小米粥的做法
血糯米粥的做法介紹
養胃粥:雞蛋蘿蔔小米粥的做法
減肥粥:薏米蓮子百合粥的做法
減肥粥:紫糯薏米粥的做法
薏仁米百合粥做法
紅薯糯米粥的做法
糯米薏仁粥的做法
小米粥怎麼做 養胃小米粥的做法推薦
小米百合粥的做法
糯米粥的做法是什麼
紅棗糯米粥的做法
養胃粥:牛奶雞蛋小米粥的做法
黑豆糯米粥的做法
減肥粥:紅棗糯米粥的做法
減肥粥:百合蓮子小米粥的做法
養胃粥:豬腰山藥薏米粥的做法
山藥糯米粥的做法
男生遇到真正喜歡女生會做些什麼 你身邊有做這些事的
李嘉欣自曝曾獲兒子跪地送玫瑰甜品:甜到入心
廣東質監部門稱粵產“牛肉膏”未發現問題
家族榮耀賈洛儀有什麼計劃 賈洛儀喜歡老二還是老三
周斯越爲什麼喜歡丁羨 周斯越爲什麼一開始拒絕丁羨
廈大校花蘇珊娜變身足球寶貝 大玩溼身誘惑性感到極致
男人離婚後和小三能堅持多久 有的男人離婚了也不會娶
網曝:海口上萬斤垃圾魚流向市場
肺癌容易誤診怎麼辦
抖音好的佩奇是什麼梗什麼意思 老婆不讓叫豬後竟改叫
鼻子縮小手術怎麼做 術前要準備什麼
起牀後不要馬上疊被子 起牀後不宜馬上做的事大盤點
更年期飲食調理 更年期要多吃的食物推薦
產後氣血不足吃什麼好 推薦6類食物
脾外傷有哪些診斷方法