黃魚小餡餅——兒童食譜

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含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和尼克酸等多種營養素,是嬰兒可口的營養佳品。

黃魚小餡餅——兒童食譜

原料:

淨黃魚肉50克,雞蛋1個,牛奶50克,蔥頭25克,植物油、澱粉各適量,精鹽少許。

製作:

1、將黃魚肉洗淨,剁成泥;蔥頭去皮,洗淨切末。

2、將魚泥放入碗內,加入蔥頭末、牛奶、精鹽、澱粉,攪成稠糊狀有粘性的魚肉餡,待用。

3、將平鍋置火上,放入油,把魚肉餡製成8個小圓餅入鍋內,煎至兩面金黃色,即可食用。

4、注意魚餅中要加些穀物(小米麪、玉米面),否則煎時易碎。

特點:

色澤金黃,軟嫩可口。

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