寶寶的營養早餐
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一頓營養豐富的早餐對寶寶的生長髮育非常有利。怎樣變花樣來吸引孩子的胃口?試着做做下面的營養早餐,你會發現讓寶寶胃口大開並不是件難事!
早餐食譜一:蛋黃粥
原料:大米兩小匙;煮熟的蛋黃1個
方法:將米洗淨加水約120ml,泡1~2個小時,然後用小火煮40~50分鐘,再把事先煮好的蛋黃研碎後加入粥鍋內,再煮10分鐘即可。
早餐食譜二:番茄通心麪
原料:通心麪(切碎)3大匙;肉湯5大匙;番茄醬1匙(或新鮮番茄1/3個)
方法:將切碎的通心麪3大匙和肉湯5大匙一起放入鍋內,用火煮片刻,然後加入番茄醬1匙(或新鮮番茄1/3個)煮至麪條變軟爲止。
以上兩款早餐適合6~7個月的寶寶。
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