中醫教你冬季如何養腎？
本文已影響3.06W人
1.避免使用對腎臟有損害的藥物
常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄。
2.多吃蔬菜水果
如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。另外，每天有計劃地堅持體力活動和鍛鍊，控制體重。
3.多喝水
喝水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。
4.清淡少鹽
鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，會加重腎臟的負擔。#p#副標題#e#
5.控制血壓、血糖
這些疾病會加速腎臟病變的發展過程，人們應密切注意。
6.戒菸限酒
戒菸和避免酗酒是護腎的原則。
7.定期檢查
每年定期檢查常規和腎功能，做到有問題早發現早治療。
8.有病早治
當感冒、喉部、扁桃體有炎症時，需要遵醫囑徹底治療，否則鏈球菌感染，易誘發腎臟疾病。
相關內容
熱門精選
-
春季教您如何中醫養生
-
冬季適宜養胃護胃 中醫教你養胃方法
-
女性養生：中醫教你如何滋補養腎
-
心肝脾肺腎如何保養 中醫教你保養方法
-
中醫教你如何飯後養生
-
冬季養生以腎爲先 中醫教你不吃藥的補腎五法
-
中醫教你夏天如何防治腎病
-
春季補腎注意這些事 中醫教你如何來補腎
-
五臟如何養生 中醫來教你
-
夏季雨天如何保養 中醫教你這幾招
-
冬季如何補腎護腎養腎
-
冬季該如何養腎
-
順應四季養生法則 中醫教你如何長壽
-
腎毒如何排除?中醫教你快速排毒
-
冬季如何養胃 中醫給你十個建議
-
胃不好？中醫教你如何養胃
-
冬季教你如何護膚養足
-
中醫如何養腎補腎
-
冬季如何補腎？中醫公佈補腎妙方
-
春季疾病盛行 中醫教你如何養生
-
冬去春來中醫教你春季養生之道
-
中醫教你冬季養生法 整個冬季少生病
-
中醫教你如何護腎養腎
-
腸胃不好怎麼辦？中醫教你如何養胃
-
冬季如何養腎 冬季養腎有7招
-
冬季中醫教你禦寒養生的祕訣
-
冬季中醫養生需養腎
-
泡腳補腎 中醫教你如何泡腳補腎
-
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
-
中醫教你如何健康養生保養
-
中醫教你如何緩解痛經
-
中醫教你如何不花錢補腎
-
中醫如何養腎 中醫養腎8大祕方