椰皇雪蛤明目食譜
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奔波在工作與生活兩端的你,如果因配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦屏幕而時常感到眼睛乾澀,即乾眼症前期,你會買瓶眼藥水滴滴。但是,你可曾意識到,乾眼症的產生還在於你的飲食不平衡,體內缺乏維生素,尤其是維生素A。隨着現代人健康意識的提高,美食家們動足腦筋,以動物肝臟、蛋、乳製品、黃綠蔬菜、南瓜、芒果、杏仁等爲原材料,爲時髦人士烹調出了一道道色香味俱全的明目大菜,誓要讓食者吃出如水明眸來。
椰皇雪蛤
推薦指數:★★★★
明目指針:雪蛤
雪蛤油爲雪蛤精華之所在,被譽爲“補藥中的白金”。雪蛤富含維生素A,還有大量的活性酶、超磷脂和多種生命必需的微量元素等,具有極高的藥用價值,能有效保護心腦腎,延緩衰老,解除疲勞。有人還將雪蛤膏的美容作用跟燕窩相提並論,因爲兩者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子,可令皮膚細緻漂亮。因此這款甜甜綿綿的椰皇雪蛤,自然是更受女性食客的歡迎了。
菜式解析:
選用長白山天然雪蛤膏2兩,先用冷水浸泡6個小時,發至雪白後,取出揀去黑點和雜質,洗淨撈乾(必要時還可用現榨的薑汁加點水滾一下,這樣可以完全祛除雪蛤的腥味,而且口感更加潤滑),放進碗中,加入冰糖、椰汁與椰皇同蒸約20分鐘即可。雪蛤味道原本清淡,經由與椰皇同蒸後,軟綿綿的,入口即化,略帶甘甜,且透着一股清新椰香味,久久在舌尖縈繞,讓人回味無窮。
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