兒童便祕該怎麼辦?
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冬季,患呼吸道感染疾病的孩子增多,有相當一部分是因大便不通暢所致。這是因爲兒童在發育期中,食慾較好,新陳代謝旺盛,但腸功能發育仍不成熟;
冬季寒涼,戶外活動減少,腸蠕動相應減弱;
在幼兒園中不習慣大便或冬天穿衣較多,大便後提褲穿衣不方便等原因都會使孩子習慣忍便,從而引起便祕。
而腸胃有病會影響肺部功能,“肺與大腸相表裏”,便祕一方面會使病毒長時間滯留腸胃,使感冒容易反覆發作並加重,另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹症。
因此,專家指出,預防孩子感冒要注意讓他們節制飲食,多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)及一些具有潤腸通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等)。應有意識地培養小孩養成定時大便的習慣。
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