盤點適合缺鐵性貧血的飲食
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缺鐵性貧血患者吃什麼食物好?在我們日常生活中缺鐵性貧血患者很多，缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足、吸收量減少，那麼，缺鐵性貧血患者吃什麼食物好呢，下面我們就來給大家介紹一下，一起來看看吧!
適宜缺鐵性貧血病人的食物：
1、豬肝
取豬肝製成泥狀食物，治療缺鐵性貧血效果顯着。
2、河蟹
含豐富的蛋白質和鐵質，經常食用有利於防治貧血。
3、黃豆
含鐵質不僅量多，且易被人體吸收利用。黃豆、豬肝各100克，先將黃豆煮至8成熟，再加豬肝共同煮熟。每日2次，連食3周。其他豆類製品，如腐竹、紅乳腐均含鐵質，有生血補血的作用。
4、蜂王漿
凡病後、產後缺鐵性貧血患者服蜂王漿有良效。
5、芝麻
黑、白芝麻炒熟後食用，或食用芝麻醬均有治療貧血的效果。
6、海帶
將100克海帶洗淨，切碎，加水煮熟;然後將洗淨，切好的芥藍菜加入後再煮，可用食鹽調味，適宜長期食用。
7、大棗
去核大棗500克煮熟，黑豆250克磨面，加入黑礬60克，拌和在一起，共搗如泥爲丸。每次服2克，每日3次。
8、芥菜
佐餐時當菜餚食用，治療貧血有效。
9、龍眼肉
是治療心血虛、脾氣虛的基本配伍原料，可用於防治貧血。
99藥劑師溫馨提示如果缺鐵性貧血較嚴重或是需要鐵量大的情況單單吃上述食物是不夠的，需要進行藥物治療。
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